Question

一个人一天真的要用相当于两千瓶矿泉水吗

Answer 1

问：一个人一天真的要用相当于两千瓶矿泉水吗

答：亲亲，一般来说，一个人一天并不需要用相当于两千瓶矿泉水，每个人的需求是不一样的。根据世界卫生组织，建议每天喝1.5升到2.0升（6到8杯）清水来补充身体所需水分。这相当于约30至40瓶500毫升的矿泉水。当然，如果一个人正在运动或者处于高温环境中，他们就会失去更多的水分，需要更多的补充，这时候就可以喝更多的矿泉水。但是，也不要把它喝得太多，因为过量的摄入会引起水肿等问题。