Question

喝酒完到第二天早上应该做什么才能缓解

Answer 1

问：喝酒完到第二天早上应该做什么才能缓解

问：喝酒完后到第二天早上头晕，疼应该怎么缓解

答：亲 您好啊，很高兴为你解答哦1、饮酒后须睡眠安静：一定要保证充足的睡眠才能达到缓解酒精后效应的目的，这是最重要的护理措施之一2、及时补充水分：饮酒过量会造成体内水分流失，因此饮酒后及时补充水分，增加温开水或是混合蔬果汁，可以帮助补充水分及中和酒精后酸性度，让人快速恢复3、服用异构醇和维生素A：服用异构醇，可以使酒精在身体消耗得更快，减少残留的影响，服用维生素A，可以减少血液中的酒精，帮助加速代谢4、多食用绿色蔬菜：服酒后，可以多吃一些富含维生素的绿色蔬菜，比如芹菜、甘蓝等，还可以在早餐时尝试用果汁浓缩的栗子汁，这将有效健胃，提升消化，减少口腔溃疡感5、多饮茶：多饮茶，尤其是绿茶、乌龙茶，可以补充体内水分，帮助稀释酒精， from 还具有助护肝的功效，配合早点水果，可以更快地恢复精神活力哦

答：亲，如果您喝酒完后到第二天早上头晕，疼应该怎么缓解可以1.多喝水：可以提高脑组织的水分，尽最大可能把洒失的水分补回来2.快步走：有助于体内输血循环，使毒素迅速排出3.按摩面颊：由于酒精影响神经，可以尝试用指头轻轻按摩自己的面颊，可以缓解头痛4.吃点含有铁质和维生素C的食物：可以有效补充铁质，并且维生素C有助于肝脏排斥酒精，进而有助于体内毒素的排出5.吃一些抗氧化剂：有助于恢复体内服务氧化状态；6.放松心情：放松自己，释放身心压力，可以获得缓解7.喝common tea：可以帮助体内输氧，同时具备抗氧化和抗炎作用，有助于缓解头晕和头痛哦