Question

工作不稳定，每天很焦虑，没精神，我该怎么解决？

Answer 1

题主呈现出了一副比较矛盾的状态：想要改变，却又没有足够的动力；想要回到原行业，却又没有足够的勇气。
题主说，导致现在这种情况，主要是自己的问题。乍看起来确实是这样，我不知道发生了什么事，让你心里不平衡到可以跟领导吵架的地步；我也不清楚类似的举动，在你以前的工作中有没有发生过。题主似乎在控制情绪和梳理情绪方面，还有可以提升的空间。在大部分公司中，领导是掌握了我们的工作任务的分配和工作评价，题主与领导的争吵，是否是自己工作越来越累的主要原因呢？
题主提到，找这份工作是离家近的，而且也不是原行业。题主为什么离开原行业这一点不得而知，所说的只是为了能够离家近，我想大概率上，你可能是回不去的。原因很简单，如果这个行业（原工作）在你心里的分量比“离家近”这个因素重要，你不会选择现在这一份工作。选了，说明在你内心更为重要的那个因素得到满足，这个时候要是回到原行业（原工作），那就是失去自己更为看重的因素，只是满足了次要因素又失去主要因素的满足，这在情感上的损失可是双倍的呀！题主想必是很难承受的，所以，你没有勇气回到原行业。
至今不知题主现在工作是什么，每天下班已经累到没法学习，似乎也没有休息的时间去学习，真的是这样的吗？以前工作的时候，回到家八点多将近九点，然后吃饭，休息一下洗澡，上床睡觉前，会看《从0到1》这类畅销的经管书籍，最少看十页，最多看一章，不会不看也不会太拼。严格来说，这并不是在学习一门技能，但我认为好过不学。题主既然觉得什么都不做心里不踏实，那可否每天看上一页书？（循序渐进之法详见《微习惯》）
题主既然认为自己知道自己想要做什么，真要这么渴望，为何不去做？投个简历，为其做准备，这都做不到，这是真的想要去做吗？如果那么中意原行业，为何还要离开？而不是换一家公司或者换一个岗位？还是说，因为现在的不如意反衬原工作的美好？这可能需要你去正视真正的自己。
现在有三件事情可能是需要题主你尽快去做的，首先是学会控制自己的情绪，其次是养成学习习惯，最后是正视真正的自己。
祝好！