五谷杂粮有哪几种粮食

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咨询记录 · 回答于2023-08-07
五谷杂粮有哪几种粮食
我是问一问答主生活达人李青,很高兴能为您解答:亲,五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。其中稻谷又叫水稻,是南方种植最多的农作物,麦子既可以酿酒,也可以磨粉制作面食,大豆中含有丰富的蛋白质,玉米在每年的夏季成熟,果粒为黄色,薯类品种较多,含有丰富的淀粉。我们常说的五谷杂粮其实就是稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类五种粮食种类。作为人们的主食之一,它们不仅含有丰富的营养物质,也可以补充人体所需的各种营养。并且其所含有的各种微量元素,使其对于人体的健康也有着不同的功效与作用。
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