Question

初三了，今天在老师那背书，我背不了，我背了四遍了，可是在同学那背熟的，一到老师那什么都忘了，脑子...

初三了，今天在老师那背书，我背不了，我背了四遍了，可是在同学那背熟的，一到老师那什么都忘了，脑子里一片空白，为什么？怎么办呢？明天还继续，我都不好意思了，请各位帮我出出主意，谢谢！

Answer 1

1. 背的时候心思不定，整理好自己的心里状态

2. 背书时不过多给自己压力

3. 理解书中的意思，理解性的去背，死记硬背就会出现你那种状况，今天记住了，明天就忘记了

4. 一篇文章，以分段去背，一段一段的背

5. 老师要求背时，要以放松心态，不能过分紧张

6. 一日之计在于晨，早上起来的时候拿着书背一会，或者在学校的早自习上背一会

7. 保持好睡眠，太晚睡记忆力会下降的哦，营养也很重要，多活动，在背累的时候要适当的休息，不要用脑过度

    

以上是个人的意见

 

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Answer 2

　　同学，你出现这种情况是因为看到老师紧张了，脑子里感觉一片空白，什么都忘记了。

　　你到老师那里去，不要过于在意老师，不要看老师，要不然你越看越紧张，你就当老师不存在，背书的时候眼睛可以看看其他地方。背书之前先深呼吸几下，放松一点，告诉自己的内心，老师不是神，他也就一普通人，就算背的不好他也不能拿我怎么样，可以重新来(这样你心里就没有那么大压力了)。

Answer 3

比如说，你背书的时候，可以看墙壁，不要看老师，也不要管其他人在干什么，而且，去老师那里背东西，紧张很正常，所以，尽量加快语速，越快越好，那样就不会有空闲的时间想别的事情。紧张的原因是因为不够自信，你应该这么想，老师在听我讲话，所以，我很厉害。
PS：加油!!

Answer 4

我以前也是这样的，可现在我就不这样了，你到老师面前背书时，把老师当成同学，不要紧张，背错了也没有关系，主要是看你的心态和信心。平时和老师多接触一下。上课多举手回答问题。

Answer 5

很简单，首先哥给你个背书技巧。睡觉前背一次，早晨起来背一次。
看着老师也不要紧，两个深呼吸，然后再回忆早晨背书的状态就行了。
还有一条建议：多和老师沟通。