本人男13岁165cm 以后能长多高？
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青春期猛长是正常的
每个人在成长过程中有两个时期是生长高峰期。家长应该在这两个时期特别留意孩子的生长发育状况。0-3岁是第一个生长高峰期，此时判断孩子的身高发育都与营养有关。而另外一个时期则是孩子的青春期。男孩子应该每年长高10-12厘米，女孩子则是7-9厘米，这样的迅猛长个应该持续两年。如果这两年，孩子的身高低于这个参考值，家长应考虑带孩子就医检查。
看骨龄预知终身高
“我们家孩子都9岁了，但是个子像6岁的。”提到孩子的身高就会提到孩子的年龄，看孩子是否还有生长潜力可以通过照X光片，拍摄孩子不同部位后，由医生判定孩子的骨龄。而骨龄标志着人生理发育的水平。
有的孩子发育早，青春期提前，可能个子就会矮，还有的孩子，发育晚，就有可能长高。一般来说，骨龄和年龄的发育水平基本是平衡的。
身高“七分天注定，三分靠打拼”
现在很多父母由于自己的身高矮，就很想知道孩子以后的身高，生怕像自己。孙医生说，遗传因素其实占了70%。
如果父母身高都比较矮的话这个孩子矮的几率是比较大的，因为父母身高是影响孩子身高的第一因素。但是也有个例，父母都比较矮，孩子却比较高。也有父亲比较高，母亲矮，但是孩子的身高高、矮的情况都有发生。这些都要看哪一方面的基因更强一些。
警惕性早熟导致矮小
男孩10岁前，女孩8岁前出现第二性征就是性早熟。现在的孩子很多都胖乎乎的很可爱。一旦营养过头，造成孩子的性早熟就会影响孩子的身高。由于性早熟的孩子多伴有骨骼提前发育，骨骺提前闭合，因此，虽然开始时身材和同龄儿童一样高，但最终可能个子偏低。提醒家长不要给孩子吃过多的油炸食品以及快餐，更要留心孩子的第二性征。
想让孩子长高做好这四点
1、运动刺激骨骼生长
儿童多做户外运动，运动适量可以促进孩子的生长发育。
运动虽然促进生长，但是过量反而会抑制孩子的生长，因为消耗的能量太多了，就是身体透支太厉害了。如学龄前的孩子剧烈活动最好每次不要超过两个小时，以孩子的感受为主。如果说运动完了以后腿疼、肌肉酸痛特别厉害，说明还是运动过量了，孩子中间要有一个休息。
学龄期的孩子，如果想长得高一些，尽量做一些往上跳的运动，比如说跳绳、打篮球这些都可以促进孩子的生长。
2、充足睡眠保证生长激素分泌
孩子在睡觉的时候，生长激素是分泌高峰期，而我们长身高都是要依靠生长激素，所以只有睡眠好生长激素才能充足，而睡眠不好的孩子，血液供给不足，就会影响生长激素的分泌。
3、营养均衡是重点
营养要均衡，不能够偏食。像蛋白质、热量、维生素、微量元素等等，都要顾及到。
4、不要只读书，心情要好，压力要小，
有些孩子课业太多做不完，导致压力大，心情不好，这些都会影响孩子的生长发育。
附：预测孩子成人后的身高可以用以下公式计算：
男孩高(厘米)=(父亲身高＋母亲身高＋13)÷2±5cm
女孩高(厘米)=(父亲身高-13＋母亲身高)÷2±5cm
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我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！
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