Question

当你恨一个人,但他的境况比你好的时候,怎么办

Answer 1

问：当你恨一个人,但他的境况比你好的时候,怎么办

答：这时候可以试着暂时接受现实 包括自己内心的不平衡感，愤怒等等各种负面情绪。

答：然后理性看待这件事，告诉自己，要学会用发展的眼光看待自己，自己也可以过得很好

答：这里还要明白，报复别人最有效的方式是过好自己的生活

答：再之后就是想办法过好自己的生活，包括好好工作，经营好自己的感情，等等

答：能具体说说情况吗？我好更好地帮到你

问：嗯，就是再问您一个问题，如果一个喜欢你的人，他考虑不周全导致他妈妈伤害到了你，那你应该怎么对这个人

答：嗯嗯，我看到了你的回复

答：可以先试着理解他，因为他考虑不周全嘛。然后再和他好好沟通，告诉他你内心的各种负面情绪，包括伤害到了你

答：然后他极有可能道歉，说明自己当时考虑不周全，这样你的情绪不仅被接纳，还让你们的关系缓和了

答：沟通时要尽量做到心平气和，不带情绪，这样他才能“听见”你的话

问：嗯嗯，但还有个问题就是，他性格软弱，有些懦弱，没有担当，我是被动被他卷进来的，本意不是这样的，但我们面临高考，偶尔每天看见他想起来这些事就很烦，但我怕影响到他的情绪，就一直自己憋着，但我是这边真的不好受，他自己每天快乐学习，以为我对他很好，但其实我很烦，万一要是他们母子有生气，？请问我该怎么办？

答：嗯嗯，我看到了你的回复

答：我觉得你可以和他好好聊聊的，他没有你想象的那么脆弱，因为你的心平气和，可以让他看到你没有敌意，不是故意要让他们母子生气的

答：而你只要说出你的真实想法，你的心情就会轻松些

答：你不带情绪和他聊聊，那他自然不会觉得有什么不妥，就是实事求是，我想他会理解你的

答：退一步讲，你好好和他说了自己的真实想法，也没有敌意，更不是要故意让你们母子不和，他偏要那样理解，那说明那是他的问题了

答：他的问题需要他自己去化解，我觉得你可以不用题他去化解了。因为你只能为自己的情绪负责

答：我的意思是说，你要试着让自己学会“课题分离”

答：就是说，他怎么回应你的话，是他的事情，而你说不说是自己的事情。你现在心里很不舒服，是需要“表达”出来的，因为你要为自己的情绪负责，更何况，现在你的心情已经影响到了你的学习和生活

答：这也说明，一段关系中，谁更痛苦，谁先改变

答：很显然，你现在更痛苦，所以需要你先改变，而且你先改变，更容易，你不能指望他去为你改变，因为他可能都不知道你怎么了

答：这是我的理解。如果你觉得我的回答不够全面，可以再具体说说情况，我好更好地帮到你哈～～