Question

春天可以干什么

Answer 1

问：春天可以干什么

答：您好亲1.踏青郊游在春意初露的日子里，踏青是个不错的选择。外出郊游踏青，几乎对每个人来说都很适合，能够亲近自然、放松身心。

答：2.散步到街头巷尾、公园湖畔走一走，能够很快消除疲劳，放松身心，消除“春困”注意散步要自然而为，不流于形式，应量力而行，切勿过度劳累。

答：3.放风筝春天放风筝可以说是集休闲、娱乐和锻炼为一体。放风筝时，不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动。可以舒展筋骨，使颈部肌肉得到放松。

答：4.跑步跑步对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、调节大脑活动等都有良好的作用。奔跑在春天的旷野里，你就是最亮的仔！

答：5.骑行骑上自行车，悠游在春风里。从运动形式来看，骑行是典型的有氧运动，可以增强心肺功能，还能使身材匀称，对于预防心脏病、高血压、糖尿病等慢性病发生有明显作用。

答：6.爬山爬山是极佳的有氧运动，山中植被丰富，空气新鲜，负氧离子充分，在锻炼身体的同时，还能帮助人缓解压力。不过爬山虽好，但要注意下山时膝关节承受的冲击力较大，所以要慢。

答：亲春季早晚温差较大，运动时要注意保暖哦