Question

太敏感好累好烦,好压抑,怎么办

Answer 1

问：太敏感好累好烦,好压抑,怎么办

答：你好你好，自己感觉到自己太敏感，好累好烦好压抑，该怎么办？首先我们说一下敏感敏感根，幼稚是有着金色的意思，虽然不一样，但是有点近似，也就是说一遇到这特别的世界就感觉到受不了，就感觉到自己挺不住。在这种基础上自己就感觉到累累了，之后就感觉到烦躁压抑，这都是连续出现的新的现象。办法就是历练自己，使自己尽量经受大风大浪。第2个方法阅读几本名著，领受一下主人公在矛盾激烈中的感受和处理方法。这样我们可能就比较成熟一些了呀。

答：敏感跟幼稚是意思相近的。

答：遇到点特别的紧急的事情，就感觉到压力无限。

问：那怎么搞…,我这样确实压力很大

问：过度解读别人的话,虽然知道没必要,每次都因为一点小事烦一天

答：因为小事非常小的事能够使自己紧张烦躁，情绪不稳定，很长时间，这就说明脆弱敏感，幼稚。所以你需要放大胸怀。放大格局。开拓视野。

答：不要把别人的任何语言任何一句话当真，而且还要具体分析考虑，这个说的到底什么意思，不要那么想。

答：我对别人说的话，首先把人区分开，我认为好的人他说的话我能听一听，我认为品性不好的人，听了他的话之后我就当做狗叫。

问：噢,还有个问题就是我太焦虑了咋办,每天都在精神内耗,老是无能为力

答：焦虑一般的有问题，没问题的时候心里总是感觉到。又着急那种状态，所以一遇到这种问题的时候，什么也不要做，什么也不要想，抽身就到外面去做户外运动，这一招很明显也很管用的，效果非常好，你可以试试。你用不着冥思苦想。