人早上吃饭，中午饭不吃，晚上再吃，这样可以吗？
1个回答
关注
![]()
展开全部
你好，不可以的。中午不吃饭，就早上和晚上吃饭，长期的这种饮食习惯容易导致胃病，严重的形成身体的营养不良伤害的身体健康，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少。
咨询记录 · 回答于2022-05-20
人早上吃饭，中午饭不吃，晚上再吃，这样可以吗？
你好，不可以的。中午不吃饭，就早上和晚上吃饭，长期的这种饮食习惯容易导致胃病，严重的形成身体的营养不良伤害的身体健康，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少。
建议你多吃水果与蔬菜，每天保持1-2小时的运动量，平时积极的参加户外运动锻炼提高身体体质及抵抗力，既健康有减肥，少吃高热量、高脂肪的食物。[比心]
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？