Question

如何让青少年戒掉网瘾？

Answer 1

首先，在孩子玩游戏前，家长可以进行协商、引导、并订下规矩，让孩子在玩游戏的过程中变现主动性和自制力。家长也必须要知道孩子在玩什么，并明确在哪玩、如何玩、玩多久。
其次，家长自己要做好榜样，以身作则，不能去当网络的沉迷者。
再者，家长应努力拓展孩子在现实中与外界交流的机会。不妨多花点时间和孩子一起运动、旅行或是听音乐、参加博物馆等，让孩子在学习之余接触到更多丰富多彩的现实生活，让他们掌握获得快乐的能力。
最后，高质量地陪伴孩子，家长需做到有所回应但不过多干涉，适度给予孩子自由度，和孩子保持良好的沟通。
有些游戏其实也是一种正常的益智、放松的休闲娱乐方式，家长切忌一看到孩子坐到电脑面前或者拿起手机平板就不断责备，这样不但会激化亲子矛盾，而且对于孩子也构成负面的心理阴影。家长也不宜向孩子灌输“玩游戏就是玩物丧志”这种观念。过于刚硬性的管理，反而会使孩子更倾向于通过网络减压。