Question

鲈鱼为何要少吃

Answer 1

问：鲈鱼为何要少吃

答：您好，很高兴为您解答。鲈鱼不能多吃，是因为进食过多可能会引起胃肠道损伤、身体过度肥胖、重金属中毒等情况。为了防止出现身体不适，需要控制摄入量，避免进食过多。1、胃肠道损伤：鲈鱼当中含有蛋白质成分，在多吃之后可能会导致蛋白质摄入量过多，聚积在胃肠道内，加重胃肠道负担，造成消化和吸收能力减弱，引起消化不良的现象，甚至可能诱发胃肠胀痛、恶心以及呕吐等不适症状；2、过度肥胖：鲈鱼当中含有脂肪和胆固醇成分，长期多吃了以后体内的脂肪摄入量可能会过多，难以被人体完全消耗和分解。希望可以帮到您哦