人为什么对重复的事情感到厌烦?想逃离。
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我要给你一个大大的拥抱为你从这一刻开始觉察你的内在小孩,有多少人走完他人生所有时光他都不知道自己为啥要活成这样。不知道你现在多大了?你现在在重复做某样工作还是在重复学习累计更多知识概念,又或者在重复什么事情呢?重复多久了?几年?还是几十年?【期待答复】
〖为什么重复,日复一日做一件事情会感到抵触,想逃离〗你这里用了一个情绪词〖厌烦〗你讨厌日复一日重复相同行为还是烦恼重复相同行为却没有得到不一样结果呢?【抵触】和【逃离】是你选择的行为对吗?那你要如何去抵触?用什么方式逃离呢?
以下答疑是基于你文字讲述,只是针对事件本身而非评判,如有误读请及时回复,感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。
从心理学角度我们每天都在做着同样三件事
【思考】【感觉】【行为】
【行为】是表象:你一直在日复一日同一件事情或许本不是你自愿选择的又或者付出所有努力却没有拿到你想要的成果
【感觉】是真相:你在重复相同行为过程中找不到正向积极的愉悦情绪,可能体验到的更多是负面情绪比如焦虑,痛苦等
【思考】是重组:你大脑前额叶通过各种认知,经验,感觉等意识流的程序组合选择了逃离,回到了【行为】
这就是我们每天都在重复做的三件事,而且直到你大脑CPU死机为止,看到这里你有没有一种绝望的感觉
〖人为什么对重复的事情感到厌烦〗你今天提出这个问题更深层次你想表达你内在小孩有一个需求一直未被满足。只是现在被你长期以来压抑着的情绪控制着,所以你大脑的杏仁核〖电脑出厂自带程序〗启动原始保护机制逃离,我在开讲【情绪与健康】心理学讲座时也经常会说这样一句话
【所有负面情绪都有他正面价值,除了憎恨和嫉妒】
比如你说的厌烦,其实是你对自己内感受情绪通过前额叶做了计算以后得出的一个感知,如果你想通过专业心理学技术或者知识去找到那个真实的感觉你可以寻求专业心理咨询师的帮助。或者你可以在这里留言,你用情绪词汇来讲述你真实感受,唯有找到我们的核心信念才有可能打破我们限制性思维,调整我们的认知模型。更多行为来自我们95%潜意识,你愿意和我一起共同探索生命本源吗?
世界和我爱着你