Question

为什么不建议女孩子学爵士舞

Answer 1

1.爵士舞过于性感
爵士舞是十分柔美的舞蹈，并且很现代化，所以很多人会把爵士舞和放荡联系上，因此不建议女孩子学习。
2.爵士舞过于活跃
很多人依然认为女孩子就应该端庄、安静，不应该去尝试太活跃的运动，所以不建议女孩子学习。
3.爵士舞自由度太高
爵士舞和街舞都属于自由度很高的流行舞，比较强调自由、洒脱的个性。因此很多家长认为让女孩子学爵士舞，以后会不好管教。
这些观点都只是固执的偏见。实际上，无论男女都可以从爵士舞中获益，在学习和表演方面都可以得到同样的机会和成就感。爵士舞并不一定要展现性感或性别特征，而是一种健康的锻炼方式，可以帮助女孩子建立身体力量和自信心。
女孩子学爵士舞的好处：
爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为它可锻炼女孩子全身肌肉的柔韧灵活性，所以对女孩子身体线条的改善很有效果。
在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒。
有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令女孩子受伤，但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有刚有柔，但它的舞步并不复杂，相反，舞步都是由简单的动作拼合而成，所以不会如有些运动般，容易拉伤肌肉和筋骨。”
除了对肌肉有益外，爵士舞还对脑部的运作有好处。“当中有很多舞步需要不停转换四肢动作，故此必须要集中精神才行，从中可令精神慢慢变得集中，多跳有助锻练集中力，并可令女孩子头脑变得更清醒，对工作和读书均有帮助。”
在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能力亦得以提升。而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，有助女孩子精神放松，甚至可带来快乐的感觉。