长期夜晚失眠怎么办

长期晚上总是睡不着，白天精神不好，睡意浓。... 长期晚上总是睡不着，白天精神不好，睡意浓。展开

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7个回答

永恒哥84料墴
2014-04-26 · 超过61用户采纳过TA的回答

知道答主

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?别急,我有办法帮你解决,希望你试试我的方法,睡前双手同时用力转动手腕十分钟,转动时要感到手腕有疼痛感觉才有效,然后睡觉,保证不失眠,不信试试,满意后采纳,本方法长期有效.

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吴娜养生堂
2020-10-21 · TA获得超过4.2万个赞

知道小有建树答主

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晚上失眠怎么办？

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