Question

每次来月经，量又少色又黑，怎么调理才正常？

Answer 1

月经对于女性来说是非常重要的，月经提前或者是推迟，月经量过大，或者是月经量太少，都有可能是女性的身体出现了什么问题引起的。所以女性如果发现自己的月经出现异常的话，需要引起重视，这有可能是疾病引起的，需要到医院检查治疗。那么，如果每次月经的量都很少，且是黑色的，需要怎么来调理呢？

如果之前的月经都是很正常的，月经量突然减少，且是黑色的话，那是非常典型的月经不调，月经量少是因为女性有贫血的问题，需要补血，可以多吃一些补血的食物，比如动物的肝脏，红枣等等。月经是黑色的，表示女性有淤血的情况，就是月经在体内的时间太久了，导致血液呈现黑色的状态，如果是这样的话，需要吃一些活血化瘀的药物或者是食物。

女性在出现宫寒的情况，也会导致月经量减少，且是黑色的情况，如果是这样的话，就需要调理子宫，需要多吃一些温补的食物。如果有宫寒的问题，一定要引起重视，因为宫寒如果严重的话，是会影响受孕的，很容易出现不孕的情况。一些妇科疾病也有可能导致月经出现问题，需要根据原因，对症治疗。

 

以上就是月经量少颜色黑的一些调理的方式，女性对于自己的月经一定要特别的重视，因为月经的情况关系到身体的情况。月经对于女性来说就是几十年的好朋友，如果突然不来，或者是突然减少的话，那一定是有原因的。

Answer 2

需要吃一些活血化瘀的药物或者是食物。

Answer 3

宫寒的情况才会有血块，才会量少，不要贪凉。

Answer 4

调理子宫，需要多吃一些温补的食物。

Answer 5

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象都是正常的。
2、注意卫生，预防感染。
注意卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多饮 开水，保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
4、增加雌激素
女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，调节内分泌，改善经期，每天喝两袋，对身体有很好的调节。