Question

回到家里就很压抑烦躁怎么办

Answer 1

问：回到家里就很压抑烦躁怎么办

答：亲，你好，每天回到家就无缘无故的暴躁，我觉得可能是因为压力太大了，没办法宣泄，然后到家里的时候脾气就容易暴躁。这时候我觉得最好的方法就是及时减压。怎样的方法就是由很多可以通过运动的方式减压，或者是通过游戏或者是通过唱歌跳舞等方式来减压，每个人的减压方式可能都不一样，但是其目的和结果都是一样的，找到适合自己减压方法才是最好的方法。