Question

也不是不高兴也没有不开心的事,也没有人惹,就是心情低落不想说话,就像一个人独处，这是抑郁症吗？

Answer 1

问：也不是不高兴也没有不开心的事,也没有人惹,就是心情低落不想说话,就像一个人独处，这是抑郁症吗？

答：你好，这位朋友很高兴为您回答问题，我可以明确的回答您，您这不是抑郁症

答：抑郁症的定义是这样的情绪低落，对任何事情没有信心和兴趣，总是担忧自己的未来，担心自己在工作，生活等诸多方面不能够做好，总是担心害怕，纠结，呈现出一种很自卑的状态

答：你是不是感觉到很多事情都没有意思？其实生活是很有意思，很有品位的，你要给自己设定一个目标，然后想办法去完成，当你完成一个小目标之后，你会很高兴很兴奋的，然后你回头总结一下，再重新设定一个稍微高一点的目标，这样你会逐渐的积累其自信心，一步一步走向成功，目前让自己的生活充实起来，我给你一个建议，你可以想办法让自己跑个5到10公里一段时间可以读读书找几个比较好的朋友多聊聊天我的回答能帮助你解决问题吗？