Question

听到大部分人说话就觉得烦躁，不想那大部分人搭理我，除非我去和他们说话。但是对少数个别人不怎么有这种现象，我想控制但是下意识的控制不了，我实质上不讨厌他们

Answer 1

问：听到大部分人说话就觉得烦躁，不想那大部分人搭理我，除非我去和他们说话。但是对少数个别人不怎么有这种现象，我想控制但是下意识的控制不了，我实质上不讨厌他们

答：我认为你这种情况可能会是心理压力比较大的原因。你可能相对来说比较喜欢安静一些。人多反而心理压力会比较大，更不愿意接触他们。最好的办法是将心理压力释放出来，一切就OK了。比较好的心理压力释放的办法，一定要多和别人说话，不要拘束，尽量放松心情，话题可以扯远一点，不要害怕说错。另外可以找一些比较抒情的，浪漫的，高调的歌曲，自己学唱，不管走不走调，放松心情地去唱，把肚子里面憋的气都从喉咙吼出来。通过以上方法试试，你的心情会好越来越好的。祝你心情愉快！