Question

减肥中 为什么 体重和围度量着都没怎么变化 但是看上去整个人瘦了呢？

Answer 1

问：减肥中 为什么 体重和围度量着都没怎么变化 但是看上去整个人瘦了呢？

答：亲，很高兴为您解答。因为是因为体内的脂肪量减少所引发的。

答：亲，减肥期间体重没有变化，但是外形上瘦了是因为脂肪组织减少，而肌肉组织增加。人体体重包括骨骼、肌肉、脂肪、水、器官加起来全部的重量。一部分人看起来肥胖，实际脂肪不多，大部分是肌肉，不管怎么减肥，体重都不会太大改变。这是因为身体的组成部分发生了变化，骨骼肌涨了，脂肪变少了，正好二者变化的数值差不多。由于同重量的肥肉和瘦肉，体积是不一样的，瘦肉的体积会更小一些，这也就是为什么体型瘦了，体重没变的原因。

问：可是臀围和大腿围都不变，只是看上去瘦了，这是有效减脂吗？

问：还有体重不变，围度不变，只是看上去瘦了，这是有效减脂吗？

答：亲，不是。看起来瘦，但体重和围度没变，并不是真正的廋了。

答：亲，不是有效的。