土豆和鸡蛋可以一起煮吗?
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咨询记录 · 回答于2021-12-12
土豆和鸡蛋可以一起煮吗?
您好，很高兴回答您的问题。土豆和鸡蛋是可以在一起煮的。两者之间的营养成分没有产生冲突的作用。鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、卵磷脂和脂肪，还有一定的钙离子。而土豆则主要以维生素、矿物质和碳水化合物为主，两种食物混合在一块摄入体内可以增强人体的免疫力，可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，从而可以起到辅助减肥的作用。友情提示：土豆是可以和鸡蛋一起吃的。但土豆和鸡蛋都是不好消化的食物，两者一起食用时最好不要过多。希望对您有所帮助，祝您生活愉快～
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