Question

当你感到难过或痛苦时,你怎么办

Answer 1

问：当你感到难过或痛苦时,你怎么办

答：当你难过过痛苦的时候,就转移目标,跟一些朋友聚集聊天呀,做一些自己喜欢做的事.千万不要去睡觉,那样只会变得更糟.一定要出去活动活动.慢慢的暂时性的遗忘,然后回头想想,你会发现其实也没什么大不了的.没有我们想象的那么复杂.或者静静得坐着,慢慢的你就会想通的.有时这也可以.还有听听音乐,玩玩什么游戏,也可以让人暂时忘记的,然后许久后,就一切恍然大悟.

答：自己一个人难过的话了你可以找你最好的朋友向她倾诉，给她聊聊天，也许她能帮你解决。自己得心情也会好点。自己也可以多转移自己得目标和话题，自己不要想，自己没事也可以去跑步，累了自己也就不想，你也可以多运动，也可以听听音乐，那样自己得心情会好，也就不难过了，自己多想一些开心的事，自己一个人难过没事，不要想那些不开心事，自己顺其自然！