Question

看见一个人就烦躁生气怎么办

Answer 1

问：看见一个人就烦躁生气怎么办

答：你好,这种情况应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾向。意见建议：建议，你注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。

答：你好,这种情况应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾向。意见建议：建议，你注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。

问：看到婆婆做某些让我讨厌的事就会心情莫名的烦躁，情绪发泄不出来，是不是我心理有问题了

答：是的

问：那应该怎么办

答：这种是典型的潜意识的应激反应

答：根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感，加上对公婆存在不满意，无法接纳与面对他们，形成的心理压抑，烦躁不安，食欲下降，身心虚弱的表现。心理指导：是心理方面的问题引发的身心症状，确实有焦虑抑郁及人际敏感的表现，建议你平时多关注自己的心理调整，凡事多看好的一面，减轻心理压力，正常表达自己内心真实感受与需要，不要过于压抑，缓解目前的不良状态，同时，可到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理治疗，可帮助你有效改善目前的症状，避免进一步严重。