Question

压力好大 我想哭

Answer 1

问：压力好大 我想哭

答：您好～我是情感咨询颖子老师，马上为您解答疑问，正在打字~还请您耐心等待一下呦

答：先抱抱你，想哭就哭出来吧，毕竟在现在这个社会里压力随时都在增加，只有更好的发泄出来，才能加入新的斗志，不知道你是因为工作压力还是家庭环境压力还是其他呢？方便和老师说说吗？

问：还有四天中考了

问：我好焦虑，压力也好大，还有好多知识点没有复习，学校里昔日的朋友过来嘲讽我，一切的一切真的让我很压抑

问：很烦，很乱，每天活的很累，

答：学校的朋友就像公司的同事，每个人的目的不希望，他们的心情也都不一样，也许他们只是用这种形式在掩盖自己的慌乱和焦虑呢？他们也一定同你一样，毕竟大考，换谁都会紧张。

问：很可笑吧，快中考了还控制不了情绪

答：深呼吸，整理规划下自己的节奏，不要受到其他无关人的影响，毕竟以后都是分道扬镳~各奔东西

答：这是很正常的行为哦

答：说明你在意这次考试

答：所以会紧张，因为你想取得自己满意的成绩就好

问：嗯

答：每一个情绪都会受你自己的控制，不如试着把最好的最坏的结果都想一遍？

答：我们都希望自己能有更好的成绩，更何况现在还有几天的时间，不论如何需要相信自己，结果无论好坏，自己拼过努力过，就至少不会那么后悔，如果每天只是在觉得自己很烦很乱，那只是在浪费时间

答：不如今晚让自己早点休息？听听舒缓的音乐，带上眼罩放松下，并计划下剩余的几天准备怎么来规划下后面的节奏？

问：您觉得我会考上理想的高中吗？

答：机会都是给有准备的人，如果你准备好了，那就去冲刺，老师当然希望你能如愿以偿！

答：你需要的是自我肯定，脑袋的弦如果蹦的太紧，人会很累，适当的放松下，在拉紧

答：加油，老师为你打气！等你好消息呦，努力的人最可爱！

答：今晚就放纵下，让自己乱乱的脑子休息休息，在开始