Question

钠对人体有什么作用

Answer 1

问：钠对人体有什么作用

答：您好，亲，很高兴为您解答，钠对人体有协助神经与肌肉正常运作、调节水量、维持酸碱平衡、维持血压等重要作用，还可防止因外界环境过热使机体产生的疲劳和中暑现象，钠约占人体总质量的0.15%左右，是细胞外液中的主要阳离子，存在于各种组织器官内。

答：1、协助神经与肌肉正常运作：钠有助于保持骨骼肌肉及神经系统兴奋性，在条件反射及反射弧的完成中起着重要作用；2、调节水量：钠可调节人体水量的水平，对于维持水量平衡具有重要作用。若体内钠含量过多，水量会增加，若钠含量过少，水量会减少；3、维持酸碱平衡：钠还有助于保持液体的酸碱平衡，可在体内被重吸收，与氢离子交换，清除体内多余的二氧化碳；4、维持血压：若日常进食过多钠，及过少的钾，可能导致出现血压升高症状，合理摄入钠则有助于维持人体的血压水平。

答：因此，在人体新陈代谢中，应注意合理摄入钠。若缺乏钠可导致患者出现头痛、恶心等症状，严重时甚至引发脱水、心力衰竭而至死亡。若摄入量过多则易发生水肿，加重肾脏的负担，严重时甚至导致患者出现肾衰竭。