Question

引体向上一个做不了怎么办

Answer 1

问：引体向上一个做不了怎么办

答：您好，可以从下面两方面着手：1.加强自己身体的锻炼，特别是肌肉锻炼，改善营养，提高身体素质！

答：2.找一个专业的教练指导您，做专业的指导和练习，相信很快就能改善这种不能做引体向上的情况的！

答：我一个朋友的孩子上初中一年级开始练习引体向上，开始一个都不会，学校招专业的体育老师来训练，还是集体上课，到初三的时候，已经在引体向上的中考项目中拿了满分！

答：相信您在专业教练的指导下，也能做到，甚至更好！