Question

20岁迷茫怎么办

Answer 1

问：20岁迷茫怎么办

答：您好亲亲，很荣幸为您解答哦：20岁迷茫怎么办： 你不能选择你的原生家庭,但你能选择你的朋友,能选择自己未来的家人。所以从20岁开始认真学习如何建立、处理亲密关系吧。

答：以下相关拓展，希望对您有所帮助：第一步：暂停（养精蓄锐、调整作息时间、锻炼身体）当你迷茫的时候最先做的是暂停，停掉你所有没有必要的事。人一旦开始迷茫，最喜欢干的事就是混工作、混日子，学习工作的时候发呆走神，玩手机逛网店浑水摸鱼，下了班，打游戏聚会刷手机刷到深夜，醒来又是迷茫的一天，浑浑噩噩的工作，浑浑噩噩的娱乐，浑浑噩噩的生活、迷茫不是没事可做，而是所做的事，没有意义。所以停，就是要你暂停此时的浑浑噩噩，收回你的时间和精力，空闲时间让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑、让你吃更多、睡更晚：让你精神颓废，状态低迷，让你迫不及待的想填满每一寸空闲，让你身心俱疲，怀疑自己。然后，就是更焦虑，更迷茫。这就形成了一个恶性循环的怪圈。要打破这个循环，就要停掉眼前的一切，早睡早起，吃好喝好，锻炼身体。第二步：了解自己（推荐多阅读有用的书籍）人的迷茫常常来自于对未来的不确定性。了解未来确实很难，但是了解自己可能会容易一些。明白自己喜欢什么、擅长什么，想要什么样的生活。

答：还有问题吗？亲亲，可以具体讲讲吗？或者有什么想聊的吗？