心里总想奇奇怪怪的,我想解决这个问题,很怕

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摘要 你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,同时,不排除焦虑症,抑郁症的问题,但并不能确诊,这与你受到的事物刺激存在心理阴影,过分的紧张焦虑,强迫思维有一定的联系,另外也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境以及受到的事物刺激都有一定的关:建议您放松心情,不要强化问题思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,避免强迫思维,多与人交流沟通,培养积极健康的兴趣爱好,淡化情绪,出现不良情绪时,找到合理的途径来发泄,例如到空旷的场所,大哭大喊出来,与人交流运动,听音乐等方式来调整,都利于状态的好转
咨询记录 · 回答于2022-12-26
心里总想奇奇怪怪的,我想解决这个问题,很怕
就是在快手,我看别人的视频的时候,还出现了一个显示我要吐槽和妥妥赞,别人的视频也挺好的,我就不小心点了那个,我要吐槽,就是一个按钮点的,没有什么评论,我也没评论什么内容,但我怕我点了这个吐槽,要是导致别人不开贺汪心,想不开之类,我会有责任的吗?不模则知道为什旦拍棚么就很焦虑啊,搞得睡不着。
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,同时,不排除焦虑症,抑郁症的问题,但并不能确诊,这与你受到的事物刺激存在心理阴影,过分的缓银紧张焦虑,强迫思维有一定的联系,另外也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境以及受到的事物刺激都有一定的关:建议您放松心情,不要强化问题思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,避免强迫思维,多与人交流沟通,培养积极健康的兴趣爱好,淡化情绪,出现不良情绪时,找到合理的途径来发泄,例如到空旷的场所,大哭迅哪脊大喊出来亩渗,与人交流运动,听音乐等方式来调整,都利于状态的好转
就是在快手,我看别人的视频的时候,还出现了一个显示我要吐槽和妥妥赞,别人的视频也挺好的,我就不小心点了那个,我要吐槽,就是一个按钮点的,没有什么评论,我也没评论什么内容,但我怕我点了这个吐槽,要是导致别人不开贺汪心,想不开之类,我会有责任的吗?不模则知道为什旦拍棚么就很焦虑啊,搞得睡不着。
要是导致别人不开心,想不开之类,您是会有责任的哦
?为什么会有责任?我只是不小心点那个吐槽,但我们并没有评论什么
虽旁轮拆然你自己认为运枣没有错。好多事情都是自己认为不桐塌错的。但实度际上是做错的。因为你自己的认识不全面。
所以你说原因啊,你说你说我会有责任,是为什么呢?
但是快手上视频弹出来,不就是让你给点了吗?我不小心点了那个吐槽,但我并没有评论什么
老师也不是说你是完完全全凑了,就是说怕给人家带来伤害的事,我们尽量不要去做呢
但你上面说我会有责任呢,那你倒是说原因啊,为什么会有?
有时一只蚂蚁都能压死大象呢,你能明白老师的意思吗
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