Question

戒烟1-30天身体变化

Answer 1

问：戒烟1-30天身体变化

答：亲亲你好，戒烟1-30天身体变化：1、戒烟20分钟后，体内尼古丁钙含量降低，全身循环系统改善，尤其是手脚。在戒烟2小时后，你的血压和心律逐渐恢复正常，体内的尼古丁减少，你的手脚会升到标准的体温，这个时候可以多喝些水，帮助排出毒素。2、在戒烟24小时后，体内残留的一氧化碳消失，肺部开始清除粘液。3、戒烟48小时后，尼古丁全部消除，你会感觉你的嗅觉和味觉开始得到改善。4、戒烟2到3周，你会感觉难受，但是你会尝到丝丝甜头，你的嗅觉以及味觉更加灵敏。5、戒烟一个月后，对于咳嗽和气短的出现是显著变少的，而且自己的呼吸也开始变得顺畅。

答：尼古丁会完全离开你的身体，这意味着尼古丁戒断症状在此时会更加明显。你可能会经历一些生理和情绪上的症状。如头痛，恶心，抽筋，出汗，焦虑，烦躁，抑郁，当然，你的支气管也不再痉挛，呼吸会更加舒畅，肺活量也会上升了，只不过在这个过程中可能痰会增多，所以要多喝白开水，并保持饮食习惯。

答：当一个月不吸烟时，你的肺纤毛就会开始修复，纤毛上的细小毛状结构会将粘液排出肺部，所以你的咳嗽和气短也会持续减少。像鼻窦充血、疲倦、气急等不适症状也会减轻，肺功能会逐渐恢复正常，体质也在好转。

答：亲亲，请问还有其他问题么？