Question

学散打一个月多少钱

Answer 1

学散打一个月100至200元。
学费估计在1000元到3000元每年，当然，不同的地方价格不同，各地方体育院校（蔽旅体校）等专业的教练开设的对内对外的班，学散打很容易，但具体能学到的程度取决于你所需要的境界，如果只是作为初学者，一个月就能懂散打的体系架构，这个没有统一定价的需要按照当地行情。
学散打的技巧：
1、看书自学法
书本学习的优点是直观，可以在各个场合进行，不受条件的限制。但看书相对视频来说，不容易体会动作的连贯性。爱好者可以先看图，然后再仔细阅读相关的文字动作要求和细节，尤其要注意动作的正确顺序，掌握动作的路线、方法和动作的衔接。
2、看视频、照镜子
平时可以多看一些专业队训练以及专业散打比赛视频，通过仔细学习和模仿，由感性认识到理性认识，可以更好掌握散打技术。随着现在网络和电子设备的发达，看念败视频自学成为了主要方法。通过反复看视频、听讲解能体会到动作要领，再加上反复模仿就能成功。自学散打基本动作可以对照镜子自我训练，没有条件的甚至可以根据自己的影子体会模仿动作。还可以找另外一个人来对自己的基本动作进行指出缺点，以便改正。
3、柔韧性训练
柔韧性不仅对于动作的完成有着重要的作用，而且对于力量训练宏高凳也有着重要的帮助。柔韧性训练首先要进行充分的热身，同时注意压腿和溜腿相结合。武谚有云“只压不溜笨如牛”，溜腿很重要。