Question

男生矮怎么办

Answer 1

问：男生矮怎么办

答：亲，男生矮这样做：增加锻炼如果你还没有成年，身子应该还有得长，所以这个时候你要把握时机，尽量加强锻炼，利用锻炼看是否能把自己的身子长高一些。

答：平日里面也要多吃水果蔬菜和蛋白质，这些食物能够帮助你身体的生长哦，营养好了，身体就长的快了，还要多锻炼，锻炼是发育的好帮手，锻炼能够刺激身体的骨骼发育。

答：改掉不良的生活习惯，每天注意饮食搭配，多吃一些富含维生素的蔬菜，多摄入一些富含蛋白质的食物；平时适量进行一些体育锻炼，切记勿运动过量；养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠还是有很大机会长高的。

答：你也可以尝试进行中医调理增高的，通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合，均衡体内气血循环，促进身体生长发育哦，但是如果成年后，骨骼闭合了，那不就能长高了，只能穿增高鞋垫来增高了。