Question

我总是控制不住自己的情绪

Answer 1

问：我总是控制不住自己的情绪

答：您好，亲亲，根据您的问题我的回答是您好，您是为什么控制不住自己的情绪呢？是有什么情绪是难以控制的？

答：你好，如果你总是控制不住你自己的情绪，可能是因为这个情绪太大了，你要尝试说服自己让自己冷静下来，很多时候可能并不是因为情绪的原因是你放纵自己，做点自己导致自己的情绪的控制，所以说这个时候你应该调节心情你可以平时多做一些，爱运动，或者做一些娱乐行为，和其他的朋友平时小聚一下，不和他人倾诉，会让你的情绪变好起来这样的话就可以轻松地控制你的情绪，轻松的控制