Question

我爸脾气特别暴躁,说每一句话都特别难听,每次骂我的话都特别难听,骂的我都怀疑自己了？

Answer 1

问：我爸脾气特别暴躁,说每一句话都特别难听,每次骂我的话都特别难听,骂的我都怀疑自己了？

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:一、可能原因：1. 你爸的脾气可能是由于他的压力太大导致的，他可能把自己的压力和焦虑转移到家庭中，以达到缓解压力的目的。2. 可能是你爸缺乏良好的沟通技巧，他不能够合理表达自己的情绪，这也是他暴躁的原因之一。3. 你爸可能也是出于对你的关心，他希望你能够更加努力，但是他的表达方式却是错误的。二、解决方法：1. 建立正确的沟通技巧：你可以先去了解你爸的感受，把他的情绪和你的情绪分开，并尊重他的感受，但是不要让他的暴躁情绪影响你的情绪，要学会控制自己的情绪，接受他的情绪，但不要被他的情绪所左右。2. 加强自身能力：要学会控制自己的情绪，以有效地和爸爸沟通，要学会把自己的想法和感受表达出来，而不是被爸爸支配，要学会自己承担责任，拥有自信，这样才能够和爸爸更好地沟通。3. 注重情感的建立：要学会认识爸爸的情绪，尊重爸爸的情绪，不要把自己的情绪强加给爸爸，要建立良好的家庭氛围，多和爸爸聊天，多说说爸爸的成功经历，多交流自己的想法，让爸爸也可以参与进来，这样才能够建立良好的家庭关系。

问：可不可以再具体的阐述一下呢？

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:一、可能原因：1. 你爸的脾气可能是由于他的压力太大导致的，他可能把自己的压力和焦虑转移到家庭中，以达到缓解压力的目的。2. 可能是你爸缺乏良好的沟通技巧，他不能够合理表达自己的情绪，这也是他暴躁的原因之一。3. 你爸可能也是出于对你的关心，他希望你能够更加努力，但是他的表达方式却是错误的。二、解决方法：1. 建立正确的沟通技巧：你可以先去了解你爸的感受，把他的情绪和你的情绪分开，并尊重他的感受，但是不要让他的暴躁情绪影响你的情绪，要学会控制自己的情绪，接受他的情绪，但不要被他的情绪所左右。2. 加强自身能力：要学会控制自己的情绪，以有效地和爸爸沟通，要学会把自己的想法和感受表达出来，而不是被爸爸支配，要学会自己承担责任，拥有自信，这样才能够和爸爸更好地沟通。3. 注重情感的建立：要学会认识爸爸的情绪，尊重爸爸的情绪，不要把自己的情绪强加给爸爸，要建立良好的家庭氛围，多和爸爸聊天，多说说爸爸的成功经历，多交流自己的想法，让爸爸也可以参与进来，这样才能够建立良好的家庭关系。