心理分析： 可能是因为对方没有意识到你的付出或者没有相同的价值观。每个人对爱与关系的理解和表达方式不同，导致你期望的回报与对方的认知不一致。 还有可能是你在过度包容对方的同时忽略了自己的需求和边界，导致对方认为你容忍一切，不需要付出更多努力。 另外，也可能存在沟通不畅、期望不明确以及自尊心受损等因素。 以下是一些建议： 1.与对方进行坦诚而明确的沟通，表达你的期望和需求，让对方了解你的付出是有价值和需要回应的，不需要很直接的表达，只需要间接的，如果实在对方无法察觉，你再直接的告诉对方。 2.要学会设立自己的边界和原则，不要过度牺牲自己的需求来取悦对方。建立健康的互相付出和支持的关系需要平衡和相互理解。 3.要保持独立和自主，发展自己的兴趣爱好和社交圈子，这样不仅能增加自信，还能保持自我价值感。 4.对待感情时要注意平衡和适度。过度的追求和关心可能产生相反的效果。让对方感受到你的珍贵和稀缺性，不是通过故意冷淡，而是通过塑造自己独特的魅力和个性，保持一定的独立性和自主性。 5.不要将自己的幸福完全寄托在他人身上，而是要培养自己的自尊和自爱，相信自己是值得被珍惜和爱护的。 6.两个人的爱情关系，你是可以主动索求的，他也是可以主动索求的，所以不要让自己陷入一种只有自己在付出的情境，要在一开始就会付出也会索求，否则一旦养成这种相处方式，就很容易成为一种习惯，往后的生活模式都会变成这样。 在感情中付出和回报之间的平衡是一个持续的挑战，需要彼此的努力和沟通。当我们感到不被重视时，可能需要重新审视自己的期望和表达方式，以及对方是否真正珍惜我们的付出。建立信任和尊重的关系，也需要时刻关注对方的需要和感受，共同努力维护感情的成长。 不要忘记爱自己，拥有自己的生活和兴趣，不要把全部希望寄托在对方身上。相信自己的价值，不要为了得到别人的认可而牺牲自己的尊严和价值观。祝您生活愉快！
