Question

我与人交谈时，大脑一片空白，思维混乱，表情僵硬，甚至说话无与伦比，想表达的话很难说出来，还不敢看对

Answer 1

问：我与人交谈时，大脑一片空白，思维混乱，表情僵硬，甚至说话无与伦比，想表达的话很难说出来，还不敢看对

答：亲亲你一直这样子多久了？

问：好几年了

答：你这是一种不自信的行为

答：是什么事情导致你这样子的？

问：没什么事情，不知道怎么会这样

答：亲亲，这是因为你经常容易感到紧张或不自信。下面我给你的一些建议：1. 练习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，这些可以帮助你减轻压力和焦虑。2. 注重态度和意识，学会保持积极的心态和对自己的信心。3. 练习与人交流，从日常生活中开始，找一些机会和朋友、同事、家人进行对话，逐渐增加难度，慢慢适应。

答：4. 学会倾听，仔细聆听对方的发言，用自己的话复述对方所说，以确保自己确实理解了对方的意思。5. 练习面对面沟通，保持自然的表情和姿态，尽量避免僵硬和紧张。6. 不断提高自身素质，增强自信和交际能力，可以通过读书、参加社交活动等方式来实现。总之，与人交往需要勇气和技巧，通过不断练习和提高自身素质，慢慢的，你就会变得更加自信和成功！

答：只要你够坚持

问：好的

答：加油，亲！每天都对自己说一句，“你是最棒的”

答：每天都坚持做同一件事

答：你会发现你的改变很大