晒太阳有什么好处?
13个回答
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在阳光的协助下皮肤会生成维生素D。
据精神病专家报道,维生素D的抗抑郁效果能帮助我们克服春倦症和冬季抑郁,改善睡眠障碍;
免疫学家赞美了维生素D提高了人体防御系统的功能;
妇科医生指出维生素D对于防治骨质疏松的重要性。
就连运动医学家也加入了献给维生素D的赞歌:我们的整套运动系统——骨骼、关节、肌肉全都受益于维生素D,它不仅能提高健康水平和工作效率,还能缓解疼痛。
内科医生、肿瘤学家和神经病学家专家们也报告了维生素D在防治心血管疾病、中风、淋巴癌以及其他癌症、自体免疫性疾病和糖尿病上的积极作用,并已证实维生素D对于治疗多发性硬化症与慢性疼痛,确保肝脏代谢健康、缓解肺部疾病的重要意义。
最后,皮肤医生也总结提出了维生素D在预防非黑色素瘤皮肤癌与黑色素瘤皮肤癌,缓解脱发,治愈皮肤感染和银屑病上的显著功劳。
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晒太阳有很多好处,晒太阳能够保持自己的皮肤有活力,而且太阳中的太阳光能够让身体产生对应的黑色素,这样对皮肤,对外界的刺激有保护作用。
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晒太阳的好处有:促进维生素D的吸收预防骨质疏松,杀灭皮肤上的细菌预防皮肤病,促进血液循环,增强人体新陈代谢功能……等等。
希望对你有帮助。
希望对你有帮助。
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晒太阳的好处就是促进钙的吸收,可以预防佝偻病,促进钙吸收,以后会让人体的骨骼更加健康,能够长大个儿
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