想减肥一定要去健身房吗
想减肥一定要去健身房吗本人女，做运动，节食这两个都有做的，运动一天郑多燕健身操半小时，再加跳绳1000下这样可以吗。塑形这个怎么搞，不容易吧。各种健身房的都是又贵又坑，除...
想减肥一定要去健身房吗本人女，做运动，节食这两个都有做的，运动一天郑多燕健身操半小时，再加跳绳1000下这样可以吗。塑形这个怎么搞，不容易吧。
各种健身房的都是又贵又坑，除非报名几千到上万块的私教课，报了也就多个指导，真正瘦下来还是靠自己，光办个年卡作用不大啊。 展开
各种健身房的都是又贵又坑，除非报名几千到上万块的私教课，报了也就多个指导，真正瘦下来还是靠自己，光办个年卡作用不大啊。 展开
8个回答
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不一定 但这是最有效的途径
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如果只是想减肥可以不去
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如果你是一个健身新手，是的，一定要去健身房
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