Question

每天晚上睡觉都觉得有什么东西压着自己胸有点闷 严重时有点喘不过气 甚至睡不着 感觉又有种幸福的悲伤挺喜欢这种感觉的

Answer 1

问：每天晚上睡觉都觉得有什么东西压着自己胸有点闷 严重时有点喘不过气 甚至睡不着 感觉又有种幸福的悲伤 挺喜欢这种感觉的

答：亲，根据你的描述，你需要找一个男男性朋友了。

答：睡觉时感觉胸闷，喘不过气，首先应该考虑是心绞痛的症状，如果患者冠状动脉狭窄严重，在平卧位时回心血量增加，就有可能增加心肌耗氧量，导致出现胸闷，气短这样的症状。其次，要考虑心力衰竭，心衰的患者就会出现夜间阵发性呼吸困难，患者平卧位时即会感到气短，坐起才能好转。再者，要除外有无呼吸系统疾病，比如患有肺气肿，肺间质性疾病等都有可能会出现平卧位等胸闷及气短。此外要注意有无心理疾病，比如焦虑抑郁状态，那么患者有可能在静息时就出现胸闷，自觉喘不过气，喜长出气等症状。

问：经常熬夜会这样么

问：我这人天天熬夜 甚至只睡2小时

答：亲爱的，你这种也是失眠了，有点严重的失眠。所以，日有所思夜有所梦，你白天经历的晚上可能就会复述在梦中哦。

答：抱歉，我错别字吧，不好意思。

答：亲，你平常是什么工作呢？晚上需要加夜班吗？还是就是单纯的玩手机娱乐玩的很深夜。

问：然后白天就很累 头痛 整个人都昏沉沉身体软

问：单纯玩手机

答：你的作息已经严重的不规律，然后您的饮食怎么样？

答：作息的话，需要认真的调整一下喽，比如说你想早睡，其实最好的办法就是早起，愿你每天只睡两三个小时的话，这样长此以往的话，你身体会出现很多慢性疾病的。

问：早餐不吃 其他都正常

答：亲，早餐一定要吃一点哦，哪怕是吃几口都总比不吃的好，最基本的蛋白质啊，蛋类或者是肉类吃一点点豆浆或者是如果是没有乳糖不耐受的话，喝点牛奶也可以，最基本的就是鸡蛋一个鸡蛋或者是一杯牛奶或者是一杯豆浆。

答：还有就是睡眠不好，我也是有这样的经历，所以我给你一个建议就是什么就是第1点就是作息，想要作息好，想要睡得早，那你心情肯定要平稳，不能大起大落，有悲伤的情绪，或者是过于激动也不行，所以。睡眠其实跟你吃也有很大的关系，那我给你一个建议就是第一吃好最基础的就是蛋白质，然后糖类少吃，因为糖的话一般是16个小时才能，你才能完全在我们的身体吸收之后才可以彻彻底的分解。所以三分肉或其他蛋白质，三份青菜果蔬4份主食是最好的。

答：还有就是想要稳定情绪就要人就要动起来，可以做运动或者是跟朋友做社交，或者是干脆去逛个街什么的，或者是公园走一走，让自己的身心愉愉悦起来，都有助于你的那个睡眠，都有帮助的。

问：那有什么药推荐的吗

答：亲，根据你的描述，我不建议你使用药物就是我以上的给你的建议就是我的亲身经历。你可以参考一下，对你的身心健康会很有帮助的，最后祝你身心愉快，一切顺利，生活幸福，家庭美满。

答：不建议您使用药物。

答：对于饮食还有调整情绪，作息规律，一切都会好起来的。