Question

白天做梦醒来后为什么感觉很累全身乏力？

Answer 1

睡的时间太久了.
以前我有过这样子的情况,那个时候我每次都睡2个多小时,起来后感觉全身没力并且头脑不清醒.为了这个事我看了一下医生.医生是这么说的:"白天睡觉时间正常应该从20-40分钟,最好不要超过一个小时,超过一小时或更长时间后.心脏跳动会变慢,血液流通也减慢.就会造成起来全身无力."
我现在睡的少了就没发生过这种情况,不知道对不对楼主问题.

Answer 2

可能是因为晚上的睡眠质量不够，导致早上起床后身体乏累。

追答

我闺蜜以前就是这样，我们去旅游的时候特别耗费精力，她晚上还睡不好，第二天还没咋玩她就没有精力了，回来后我给了她一盒尚医铭草安枕萱草，闺蜜喝完后，现在的睡眠还不错。