男性怎么补充睾酮？
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你好亲，男性怎么补充睾酮，男性可以这样补充睾酮。1、做力量训练2、补充足够的热量3、充足的蛋白质食物4、高纤维食物不要过量 5、补充适量的锌 含锌的食物，例如：生蚝、虾、瘦牛肉、生蚝、海带，或者买含锌的补剂。天然补充睾酮的方法。1. 确保每天补充足够的锌。 研究表明，在饮食中添加锌会显著提高成年男性的睾酮水平。大约 45% 的 60 岁或以上的人的锌含量低于建议摄入的含量。2.坚持规律的锻炼。 已经发现某些类型的运动可以增加你的睾酮水平，经常锻炼的人睾丸激素水平较高。
咨询记录 · 回答于2022-08-19
男性怎么补充睾酮？
你好亲，男性怎么补充睾酮，男性可以这样补充睾酮。1、做力量训练2、补充足够的热量3、充足的蛋白质食物4、高纤维食物不要过量 5、补充适量的锌 含锌的食物，例如：生蚝、虾、瘦牛肉、生蚝、海带，或者买含锌的补剂。天然补充睾酮的方法。1. 确保每天补充足够的锌。 研究表明，在饮食中添加锌会显著提高成年男性的睾酮水平。大约 45% 的 60 岁或以上的人的锌含量低于建议摄入的含量。2.坚持规律的锻炼。 已经发现某些类型的运动可以增加你的睾酮水平，经常锻炼的人睾丸激素水平较高。
有药物补充睾酮?
有药物补充睾酮吗？
1.丙酸睾丸酮 2.羟甲雄酮:为新合成的睾丸酮制剂，疗效高，副作用少，有用丙酸睾丸酮无效者，用此药有效。 3.庚酸睾丸素 4.大力补或17-去氢甲基睾丸酮 5.康力龙 其他如甲基睾丸素、苯丙酸诺龙也可使用
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