Question

鱼的蛋白质高。还是紫菜汤的蛋白质高

Answer 1

问：鱼的蛋白质高。还是紫菜汤的蛋白质高

答：鱼类的蛋白质含量更高哦。

答：鱼类的营养价值非常的高，且对我们人体健康都起到非常好的作用，富含人体多种所需的营养成分，其中蛋白质最盛。

答：紫菜的蛋白质质含量为28.2g/100g哦。紫菜有利尿、降血脂、造血补血的功效，可以预防甲状腺大和促进人体的生长发育。另外，紫菜中还含有丰富的膳食纤维，可以保持肠道健康。

答：在日常生活中，可以适当食用鱼和紫菜哦。