双手胸前投篮、单手肩上投篮、行进间投篮的动作方法及要领是什么?
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1、站姿：两脚前后自然张开、膝盖微屈、上半身稍前倾，重心落在两脚之间。
2、持球：持球时五指自然张开，掌心空出，用指根及指根以上的部位触球。这样做的目的是为了增大对球的接触面积、保持球的稳定性，同时控制球的出手方向。
3、发力：发力是从前脚掌开始，然后依次通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后传递至手指尖，依靠指尖的力量将球投出。
咨询记录 · 回答于2021-12-09
双手胸前投篮、单手肩上投篮、行进间投篮的动作方法及要领是什么?
1、站姿：两脚前后自然张开、膝盖微屈、上半身稍前倾，重心落在两脚之间。
2、持球：持球时五指自然张开，掌心空出，用指根及指根以上的部位触球。这样做的目的是为了增大对球的接触面积、保持球的稳定性，同时控制球的出手方向。
3、发力：发力是从前脚掌开始，然后依次通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后传递至手指尖，依靠指尖的力量将球投出。
希望能帮到您，祝您生活愉快！
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