54岁跑12公里用时58分钟算什么水平

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咨询记录 · 回答于2022-06-14
54岁跑12公里用时58分钟算什么水平
您好,54岁跑12公里用时58分钟算比较好的水平。跑了12km,说明你是一个经常锻炼的人,这个水平在跑步者中算是一般水平,经过锻炼普通人都能达到这个速度,但是考虑是54岁,体力会有所下降,所以对于同龄人来说是比较好的,因为,对于不锻炼的人来说,别说一小时12公里了。就算是完成12公里,都是一件很困难的事情。
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