枣怎么蒸着有营养
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您好！很高兴为您服务。枣这样蒸着有营养：
①蒸红枣糕：即用剖好的红枣与糕粉混匀后蒸出的糕点，使糕点呈枣红色。蒸红枣糕营养丰富，多吃亦不会上火，可作为早餐或点心食用。
②红枣蒸乌鸡：将红枣加入乌鸡汤中蒸煮，既起到点缀效果，又能起到补气益血的作用，适合产后孕妇、病后恢复者滋补气血。
③红枣蜂蜜蒸茶：将红枣加入蜂蜜茶中蒸煮，能够适当降低蜂蜜甜度，不至于太过甜腻，既营养又好喝。④红枣蒸莲子：将红枣与莲子一同蒸煮，起到易消化吸收、滋阴补血等功效。希望我的回答能帮到您，祝您生活愉快！
咨询记录 · 回答于2022-05-26
枣怎么蒸着有营养
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您好！很高兴为您服务。枣这样蒸着有营养：①蒸红枣糕：即用剖好的红枣与糕粉混匀后蒸出的糕点，使糕点呈枣红色。蒸红枣糕营养丰富，多吃亦不会上火，可作为早餐或点心食用。②红枣蒸乌鸡：将红枣加入乌鸡汤中蒸煮，既起到点缀效果，又能起到补气益血的作用，适合产后孕妇、病后恢复者滋补气血。③红枣蜂蜜蒸茶：将红枣加入蜂蜜茶中蒸煮，能够适当降低蜂蜜甜度，不至于太过甜腻，既营养又好喝。④红枣蒸莲子：将红枣与莲子一同蒸煮，起到易消化吸收、滋阴补血等功效。希望我的回答能帮到您，祝您生活愉快！
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