Question

孩子老是不吃肉怎么办？

Answer 1

问：孩子老是不吃肉怎么办？

答：您好亲亲，孩子老是不吃肉可以这么做：小孩不吃肉一般可以采用改变烹饪方式、肉搭配其它食材等方式，同时还要调节小孩的肠胃，补充维生素和微量元素等。改变烹饪方式：假如小孩不吃肉，可以试着改变烹饪方式。平常直接煮肉和炒肉，不妨试着做一些肉粥、混沌和饺子。同时家长要提高自己的厨艺水平，把肉做的更加香甜味美，色泽艳丽，看起来食欲大振。

答：肉搭配其它食材：可以把肉搭配海鲜、蔬菜、水果等，使肉成为配角，小孩在潜移默化中就会食用下去。调节小孩的肠胃：小孩不吃肉是偏食挑食的行为，其肠胃大多存在问题，有时候是消化不良和肠胃病导致，可以去医院查明具体原因，然后对症治疗。小孩可以服用婴儿健脾散、妈咪爱等调节肠胃，也可以服用保和丸和大山楂丸等健胃。补充维生素和微量元素：小孩缺乏维生素会导致厌食挑食，可以通过口服维生素和葡萄糖进行调节。同时还要补充小孩的微量元素，如锌和铁等，可以很好的增进食欲。

问：孩子不吃肉和鸡蛋之类东西怎么办？

答：亲亲您可以给孩子吃一些其他的食物来进行替代。可以把蔬菜、肉鸡蛋做出一些其他的口味，让孩子来进行进食。一定要保持饮食均衡，多吃蔬菜和鸡蛋、瘦肉。平时最好多吃些易于消化的食物，尽量要少吃一些辛辣刺激油腻的食物哦。

问：牛奶可以代替吗？

答：可以的呢亲亲，都是高蛋白食品。

问：高蛋白食品，能介绍一下什么之类是高蛋白食品？

答：高蛋白食物就是含蛋白质多的食物，蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。而含蛋白质多的食物分为动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白有畜牧的奶，如牛奶、羊奶、马奶等。畜肉如牛、羊、猪肉等。禽肉如鸡、鸭、鹅、鹌鹑等。蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等以及鱼、虾、蟹等。植物蛋白包括大豆类，黄豆、青豆、黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高；干果类如芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等等；还有螺旋藻。由于各种食物，还有食物中的氨基酸的含量，种类各不同，它的营养素含量也不相同。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷物含量较少，蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。

问：谢谢！

问：那肉之类东西都不吃，可以拿什么代替，

答：用牛奶代替。