中国立定跳高运动员标准

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摘要 一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。
一般来说,普通人的垂直弹跳能超过60cm就已经相当不错了!如果有人的垂直弹跳能达到80~90cm,那已经算是极具天赋的了!
NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110cm左右。
拓展资料:
垂直弹跳:一般指人类原地、无助跑的弹跳方法。
垂直弹跳高度:一般指人类原地、无助跑的弹跳高度。
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就只是成天跳跳就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
咨询记录 · 回答于2024-01-13
中国立定跳高运动员标准
亲您好,很高兴为您解答。中国立定跳远国家三级运动员跳远标准为5.6米;国家二级运动员跳远标准为6.5米;国家一级运动员跳远标准为7.3米;跳远国家运动员的标准是7.8米;国际运动员跳远的标准是8米。
站立跳远不是田径比赛的正式项目,也没有相应的运动员等级标准。 但我们可以参考男子跳远国家二级运动员6.5米的标准,其中,跳远二级运动员站立水平在3.1米左右以上。 重要的是,站立跳远不是国际田联官方赛事,所以也没有相应的运动员等级标准。
我问的是立定跳高
中国立定跳远国家三级运动员标准是2.7米。在体育教学和训练中,立定跳远是检验下肢爆发力和全身协调能力最简单有效的手段。
亲 立定跳高是没有标准的。运动会比赛上没有立定跳高的比赛项目
一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。 一般来说,普通人的垂直弹跳能超过60cm就已经相当不错了!如果有人的垂直弹跳能够达到80~90cm,那就算是极具天赋的了! NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110cm左右。 拓展资料: 垂直弹跳:一般指人类原地、无助跑的弹跳方法。 垂直弹跳高度:一般指人类原地、无助跑的弹跳高度。 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以,我们不可以认为提高弹跳就只是成天跳跳就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
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