Question

心理医生免费咨询聊天

Answer 1

问：心理医生免费咨询聊天

答：亲亲，你好，很高兴为您解答哦，让你久等了呢。可以跟老师描述一下具体想要咨询的吗？

问：老师我总是控制不住自己的思想。我总是在心里说我得了什么病，甚至是很严重的病或者说今天是我得什么病的第一天，或者我是什么病的患者。请问我这么说真的会得病吗

答：亲亲，这样的话不会的哟，只会让你自己得焦虑症。

答：因为你这样会越来越焦虑，心里的防范就会变得薄弱

答：亲，你为什么会这么想呢？

问：突然感觉自己生病了饮食也不健康什么的还用在心里想我已经得了什么治不好的病

问：我很害怕自己真的生病了

答：亲亲，其实你不用这么焦虑哦。不会得什么大病的，那都是你自己的想象，你自己想出来的，并不是自身的毛病哦。

答：你是有什么不舒服吗？

问：没有

答：亲，那你就可以放心，如果生病了，身体会发出警告，你现在没有一点不舒服，你却在这里想想自己有病，所以说，还是心理问题，我怀疑你有点焦虑症。

答：总会因为各种问题而感到焦虑。

答：多半是因为生活给你带来了太多的压力。

答：你只要学会释放压力就可以了呢。

问：就是我正常状态下，就会突然在心里说我得了什么治不好很严重病。即使说了我也不用去担心吗即使是要命的病

答：亲亲，不用去担心。更不用过分的去关注或者紧张，这些都是你自己想象出来的，并不是真的有病，而是心里面的焦虑，你可以做些自己感兴趣的事情，忘记这些不好的，生活中感到压力大了，可以释放一下，适当的劳逸结合，你这样主要还是太过于心累了。

问：那我在心里总说自己得了绝症也是自己吓自己呗。不用去理会呗。只是我的焦虑心理造成的而对我的身体没有任何影响，即使我心里说我已经得了绝症也不会得的吧。想象的不算呗。会给五星的

答：亲亲，是的呢，可以说是自己在吓自己，那就是你自己想出来的，并不是身体发出来的警告，所以说即使你想象自己得了绝症，但是身体是完好无损的，没有一点点事。