Question

45岁零基础应该学习什么舞蹈?

Answer 1

问：45岁零基础应该学习什么舞蹈?

答：亲～您好，45岁适合一些柔和的舞蹈，比如中国舞（民间舞、古典舞）、拉丁舞、交谊舞、肚皮舞。（1）这些舞蹈相对运动量较小，动作强度也没那么大，非常适合45岁的女性！其中古典的舞蹈动作暖慢，柔美，更能够体现出女性的柔美。（2）拓展：也是可以练习爵士舞的，爵士舞：爵士舞是一种充满活力与创造性的个人即兴表演。适合性格外向的，45岁的的练习有很不错的效果。希望我的回答可以帮到您，祝您身体健康生活愉快。