Question

怎么失忆忘记所有人

Answer 1

问：怎么失忆忘记所有人

答：你好！很高兴为您解答哦亲亲 把大脑里的海马体移除,这样你会彻底失忆;通过自我暗示(催眠效果更佳)让自己把想忘记的记忆及相关信息贮存在潜意识里,选择性失忆;撤走对相关事物特有的浓厚兴趣,做到既不喜欢也不讨厌;通过自我暗示（催眠效果更佳）让自己把想忘记的记忆及相关信息贮存在潜意识里，选择性失忆；个人认为，失忆只能让你失去更多，变得更加痛苦，还是勇敢的面对现在，好好的珍惜现在的一切吧哦！亲亲

问：我该怎么催眠

答：自我催眠疗法就是通过自我暗示把意念集中指向到某一个目的地的方法。仰卧在床上，抬起胳膊放在头上，伸直双腿。同时深呼吸，迅速把手放在两腿旁、全身放松、闭上双眼、注意力集中到两脚尖，让脚尖放松，想象双脚、双膝、双腿都适时的浸泡在水中。接着放松脊背和两肩，然后放松胳膊、手和下巴，脸上的肌肉也开始放松，想象自己的身体变得沉重起来，并且逐渐深陷在被褥当中，似乎感觉不到自己的重量，这样保持两到三分钟。完全放松以后，心情会十分舒适。在想象自己是天空中的一朵云彩，特别的轻盈，漂浮在辽阔的蓝天中。随着催眠不断深入，身体不断放松，很快就会进入入睡的状态哦。