Question

社交能力太差，不懂与人交往技巧，不会说话，怎么办？

Answer 1

问：社交能力太差，不懂与人交往技巧，不会说话，怎么办？

答：首先要对自己有信心很多人社交能力差一大原因是因为性格内向，害怕表达，害怕成为众人焦点，越不会表达，越容易出错，久而久之，社交能力下降，不知如何突破，针对这样的原因，要想改变最重要一点，就是要对自己有信心，只有自己内心尊重自己，相信自己，你说话时，别人才会尊重你，才不会打击到你，同时，要懂得列举一些自己身上存在的优点，多点鼓励自己，尝试着主动与人交流，哪怕只说一两句话，也是改变。

答：训练要找对方法不要封闭自我，多走出与人交流，主动联系身边的朋友，多与朋友走动，同时也可以多看一些书籍，关注一些时事热点，这样在与人交流的时候才会有更多讨论的话题，有更多的吸引力，不要过于着急，慢慢去锻炼自己，改变需要一个过程，循序渐进才能有所成效，心急吃不了热豆腐，也最容易让人有挫败感。

答：学会自我暗示法每到陌生场合自感紧张时，可用暗示法镇静情绪，例如把生人当熟人一样看待，怕羞心里就能减少大半，害怕虚者在陌生场合勇敢地讲出第一句话之后，随之而来的很可能就是流利的语言了，用自我暗示法突破起初的阻力，是克服羞怯的一种有效措施。